5.0 km | 00:46:01 | 09:07/km日期: 2019-10-24 06:13 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'50" / 06'40" / 07'46" / 10'56" / 11'24" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+03'37") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'40" | 00:15'30" |
| 3 | 07'46" | 00:23'16" |
| 4 | 10'56" | 00:34'12" |
| 5 | 11'24" | 00:45'36" |
| 5.0 | 10'29" | 00:46'03" |
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