7.3 km | 00:38:57 | 05:19/km日期: 2019-10-22 17:24 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'20" / 05'24" / 05'59" / 05'00" / 05'10" / 04'57" / 05'15" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'28") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.99 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
1552.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'24" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 05'00" | 00:22'43" |
| 5 | 05'10" | 00:27'53" |
| 6 | 04'57" | 00:32'50" |
| 7 | 05'15" | 00:38'05" |
| 7.3 | 05'25" | 00:39'46" |
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