7.0 km | 00:52:26 | 07:26/km日期: 2019-10-23 20:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 00'59" / 08'29" / 07'14" / 07'06" / 07'08" / 07'04" / 06'45" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+03'01") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'59" | 00:00'59" |
| 2 | 08'29" | 00:09'28" |
| 3 | 07'14" | 00:16'42" |
| 4 | 07'06" | 00:23'48" |
| 5 | 07'08" | 00:30'56" |
| 6 | 07'04" | 00:38'00" |
| 7 | 06'45" | 00:44'45" |
| 7.0 | 09'40" | 00:45'10" |
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