7.5 km | 00:38:15 | 05:06/km日期: 2019-10-24 18:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'20" / 05'06" / 05'04" / 04'50" / 04'57" / 05'13" / 05'49" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'29") | 485 / 7485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 05'04" | 00:15'30" |
| 4 | 04'50" | 00:20'20" |
| 5 | 04'57" | 00:25'17" |
| 6 | 05'13" | 00:30'30" |
| 7 | 05'49" | 00:36'19" |
| 7.5 | 05'47" | 00:39'08" |
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