7.0 km | 00:30:39 | 04:21/km日期: 2019-10-24 19:28 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 185 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'27" / 04'26" / 04'17" / 04'20" / 04'22" / 04'17" / 04'17" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'09") | 1002 / 1002 | 193 / 116 |
| 2 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 2003 | 194 / 115 |
| 3 | | 04'18" (+00'01") | 1002 / 3005 | 194 / 119 |
| 4 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 4006 | 195 / 118 |
| 5 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 5007 | 196 / 116 |
| 6 | | 04'19" (+00'02") | 1001 / 6008 | 197 / 116 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7008 | 198 / 117 |
| 8 | | 07'10" (+02'53") | 18 / 7027 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
362.49 km 
母子鱷 水藍Y拖 累積 :
1932.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'26" | 00:08'53" |
| 3 | 04'17" | 00:13'10" |
| 4 | 04'20" | 00:17'30" |
| 5 | 04'22" | 00:21'52" |
| 6 | 04'17" | 00:26'09" |
| 7 | 04'17" | 00:30'26" |
| 7.0 | 07'49" | 00:30'39" |
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