2.8 km | 00:16:15 | 05:53/km日期: 2019-10-23 17:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'34" / 05'57" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'11") | 300 / 300 |
| 2 | | 13'35" (+09'05") | 42 / 342 |
| 3 | | 04'30" | 300 / 642 |
| 4 | | 14'06" (+09'36") | 44 / 686 |
| 5 | | 04'35" (+00'05") | 300 / 986 |
| 6 | | 13'58" (+09'28") | 40 / 1026 |
| 7 | | 04'40" (+00'10") | 300 / 1326 |
| 8 | | 19'33" (+15'03") | 37 / 1363 |
| 9 | | 04'37" (+00'07") | 300 / 1663 |
| 10 | | 12'56" (+08'26") | 63 / 1727 |
| 11 | | 04'36" (+00'06") | 300 / 2027 |
| 12 | | 12'41" (+08'11") | 66 / 2093 |
| 13 | | 04'33" (+00'03") | 300 / 2393 |
| 14 | | 17'07" (+12'37") | 57 / 2451 |
| 15 | | 04'36" (+00'06") | 300 / 2751 |
| 16 | | 06'04" (+01'34") | 9 / 2760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'57" | 00:11'31" |
| 2.8 | 06'14" | 00:16'16" |
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