5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2019-10-23 16:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'51" / 06'08" / 06'06" / 06'20" / 06'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'08" | 00:12'59" |
| 3 | 06'06" | 00:19'05" |
| 4 | 06'20" | 00:25'25" |
| 5 | 06'12" | 00:31'37" |
| 5.0 | 05'01" | 00:31'41" |
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