moly 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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8.4 km | 00:53:03 | 06:17/km

日期: 2019-10-22 16:30 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57%

Pace: 06'22" / 06'09" / 06'04" / 06'15" / 06'16" / 06'23" / 06'18" / 06'15" / 06'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 242.90 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿杰, nice999(LDS超馬團) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'09"	00:12'31"
3	06'04"	00:18'35"
4	06'15"	00:24'50"
5	06'16"	00:31'06"
6	06'23"	00:37'29"
7	06'18"	00:43'47"
8	06'15"	00:50'02"
8.5	06'34"	00:53'05"

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