10.0 km | 01:08:23 | 06:50/km日期: 2019-10-21 09:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11896 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'21" / 06'24" / 06'39" / 07'21" / 06'39" / 06'43" / 06'50" / 08'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1005 / 1005 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'18" (+00'04") | 1005 / 2010 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'06") | 1002 / 3013 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1006 / 4019 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'36" (+00'22") | 1006 / 5026 | 172 / 87 |
| 6 | | 07'32" (+01'18") | 1005 / 6031 | 172 / 76 |
| 7 | | 06'37" (+00'23") | 1003 / 7034 | 171 / 88 |
| 8 | | 06'44" (+00'30") | 1001 / 8036 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'48" (+00'34") | 1003 / 9040 | 173 / 84 |
| 10 | | 08'18" (+02'04") | 1000 / 10040 | 179 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'21" | 00:18'57" |
| 4 | 06'24" | 00:25'21" |
| 5 | 06'39" | 00:32'00" |
| 6 | 07'21" | 00:39'21" |
| 7 | 06'39" | 00:46'00" |
| 8 | 06'43" | 00:52'43" |
| 9 | 06'50" | 00:59'33" |
| 10 | 08'03" | 01:07'36" |
| 10.0 | 1305'33" | 01:08'23" |
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