10.1 km | 00:58:25 | 05:48/km日期: 2019-10-24 05:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'57" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 05'35" / 05'39" / 05'52" / 06'21" / 06'04" / 20'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'10") | 1002 / 1002 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'42") | 1002 / 2005 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 3006 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'32" (+00'45") | 1001 / 4007 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'39" (+00'52") | 1001 / 5009 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 6009 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'39" (+00'52") | 1001 / 7011 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 8011 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'38" (+01'51") | 1000 / 9012 | 174 / 86 |
| 10 | | 06'03" (+01'16") | 1002 / 10015 | 175 / 93 |
| 11 | | 04'47" | 17 / 10033 | 168 / 124 |
| 12 | | 10'12" (+05'25") | 19 / 10052 | 160 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'26" | 00:11'23" |
| 3 | 05'23" | 00:16'46" |
| 4 | 05'27" | 00:22'13" |
| 5 | 05'37" | 00:27'50" |
| 6 | 05'35" | 00:33'25" |
| 7 | 05'39" | 00:39'04" |
| 8 | 05'52" | 00:44'56" |
| 9 | 06'21" | 00:51'17" |
| 10 | 06'04" | 00:57'21" |
| 10.1 | 19'56" | 00:58'25" |
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