5.6 km | 01:31:51 | 16:22/km日期: 2019-10-02 20:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'39" / 08'38" / 07'30" / 15'30" / 09'07" / 69'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:09'29" (+01'59") | 611 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'38" | 00:17'17" |
| 3 | 07'30" | 00:24'47" |
| 4 | 15'30" | 00:40'17" |
| 5 | 09'07" | 00:49'24" |
| 5.6 | 69'29" | 01:31'52" |
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