6.8 km | 00:37:49 | 05:32/km日期: 2019-10-21 16:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'12" / 07'13" / 07'21" / 07'35" / 05'16" / 08'06" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+02'57") | 830 / 6830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'13" | 00:13'25" |
| 3 | 07'21" | 00:20'46" |
| 4 | 07'35" | 00:28'21" |
| 5 | 05'16" | 00:33'37" |
| 6 | 08'06" | 00:41'43" |
| 6.8 | 10'29" | 00:50'26" |
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