3.1 km | 00:54:55 | 17:48/km日期: 2019-10-22 22:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 16'38" / 19'14" / 17'17" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'13" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'35" (+02'51") | 85 / 3085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 19'14" | 00:35'52" |
| 3 | 17'17" | 00:53'09" |
| 3.1 | 19'33" | 00:54'49" |
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