10.5 km | 01:00:00 | 05:41/km日期: 2019-10-21 19:49 - 地點: 永康 - 平均心率: 137 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10168 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'38" / 05'35" / 05'46" / 05'40" / 05'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 3002 / 3002 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'01") | 3001 / 6003 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'42" | 3000 / 9004 | 162 / 107 |
| 4 | | 05'33" | 1521 / 10525 | 159 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'44" | 00:17'06" |
| 4 | 05'36" | 00:22'42" |
| 5 | 05'46" | 00:28'28" |
| 6 | 05'38" | 00:34'06" |
| 7 | 05'35" | 00:39'41" |
| 8 | 05'46" | 00:45'27" |
| 9 | 05'40" | 00:51'07" |
| 10 | 05'26" | 00:56'33" |
| 10.5 | 06'33" | 01:00'00" |
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