5.4 km | 00:37:44 | 07:00/km日期: 2019-10-22 17:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6334 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'25" / 06'32" / 06'26" / 06'49" / 07'56" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'58") | 1006 / 1006 | 168 / 80 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1006 / 2013 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'25" | 1011 / 3024 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'46" (+00'21") | 1008 / 4033 | 166 / 88 |
| 5 | | 07'49" (+01'24") | 1002 / 5036 | 166 / 76 |
| 6 | | 06'44" (+00'19") | 383 / 5419 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.73 km 
SKECHERS Ride 4 累積 :
2000.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'32" | 00:13'57" |
| 3 | 06'26" | 00:20'23" |
| 4 | 06'49" | 00:27'12" |
| 5 | 07'56" | 00:35'08" |
| 5.4 | 06'46" | 00:37'44" |
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