8.2 km | 00:48:18 | 05:53/km日期: 2019-10-20 14:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 12'19" / 10'11" / 10'19" / 10'48" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" | 605 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.96 km 
母子鱷魚 深藍 累積 :
350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 10'11" | 00:22'30" |
| 3 | 10'19" | 00:32'49" |
| 4 | 10'48" | 00:43'37" |
| 4.6 | 09'54" | 00:49'37" |
留言 
