Judy Teng 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Judy Teng 台中
ID 309330

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4.0 km | 00:48:41 | 12:08/km

日期: 2019-10-21 19:44 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 10'41" / 13'58" / 12'05" / 1098'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'35"

(10'35")

10'42"

988 / 988

2

14'04"

(24'39")

13'52" (+03'10")

1013 / 2002

3

11'58"

(36'37")

12'00" (+01'18")

997 / 2999

4

11'06"

(47'43")

11'00" (+00'18")

1007 / 4007

10月累積里程 : 145.99 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	13'58"	00:24'39"
3	12'05"	00:36'44"
4.0	10'54"	00:47'43"

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