13.2 km | 01:22:07 | 06:13/km日期: 2019-10-21 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'47" / 06'04" / 06'22" / 06'24" / 07'06" / 05'54" / 06'00" / 06'22" / 06'20" / 05'42" / 05'58" / 06'18" / 06'42" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'04" | 00:11'51" |
| 3 | 06'22" | 00:18'13" |
| 4 | 06'24" | 00:24'37" |
| 5 | 07'06" | 00:31'43" |
| 6 | 05'54" | 00:37'37" |
| 7 | 06'00" | 00:43'37" |
| 8 | 06'22" | 00:49'59" |
| 9 | 06'20" | 00:56'19" |
| 10 | 05'42" | 01:02'01" |
| 11 | 05'58" | 01:07'59" |
| 12 | 06'18" | 01:14'17" |
| 13 | 06'42" | 01:20'59" |
| 13.2 | 05'40" | 01:22'07" |
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