8.1 km | 01:37:01 | 11:55/km日期: 2019-10-21 20:21 - 平均心率: 95 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 14'07" / 10'37" / 11'46" / 12'28" / 11'35" / 11'23" / 12'46" / 12'35" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'35" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'46" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'35" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'49" (+05'12") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 10'37" | 00:24'44" |
| 3 | 11'46" | 00:36'30" |
| 4 | 12'28" | 00:48'58" |
| 5 | 11'35" | 01:00'33" |
| 6 | 11'23" | 01:11'56" |
| 7 | 12'46" | 01:24'42" |
| 8 | 12'35" | 01:37'17" |
| 8.1 | 15'50" | 01:39'31" |
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