HighLight 2019/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

HighLight 高雄
ID 71585

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5.0 km | 00:32:41 | 06:32/km

日期: 2019-10-20 20:10 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'34" / 06'23" / 06'40" / 06'34" / 06'28" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'56")

06'22"

1000 / 2000

3

06'40"

(19'36")

06'40" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'34"

(26'10")

06'34" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'27"

(32'38")

06'27" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'02"

(32'41")

13'06" (+06'44")

3 / 5003

10月累積里程 : 207.56 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

蔡東尼, 靜樺和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'23"	00:12'57"
3	06'40"	00:19'37"
4	06'34"	00:26'11"
5	06'28"	00:32'39"
5.0	10'21"	00:32'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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