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    Lady恰恰 🍄 新竹
    ID 99928
    515 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lady恰恰 🍄 
    16.5 km | 01:17:46 | 12.7 km/h
    日期: 2014-07-25 20:05 - 總爬升: 124 m - 地點: 隨便晃晃 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 386 Cal
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    Nobody nobody but me～♪
    曾少均, Ted Chang 和其他 6 人說推
    · 留言
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    盡頭～
    曾少均, Ted Chang 和其他 6 人說推
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    新竹
    Lady恰恰 🍄
    曾少均, Loic Huang 和其他 9 人說推
    · 留言
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    出門瞭！
    曾少均, Ted Chang 和其他 7 人說推
    · 留言
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    插腰+差腿兒！
    曾少均, Ted Chang 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Pamela 我也要來學學～
    2014-07-25 23:01 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 胎胎作這個一定比我好看^_^
    2014-07-25 23:03 ·
     3 個人推
    Pamela 這表情五還要多跟恰兒學學...
    照鏡做表情中
    2014-07-25 23:10 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 下巴⋯⋯要抬一咪咪⋯

    要'劍'一點(￣▽￣)

    哈哈哈！
    2014-07-25 23:12 ·
     3 個人推
    Pamela 這個劍超難練XD
    2014-07-25 23:26 ·
     4 個人推
    Cheetah 真的有夠劍嘞!!
    2014-07-27 10:12 ·
     1 個人推
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    表情！表情要醬～
    曾少均, Loic Huang 和其他 10 人說推
    · 留言
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    Ready ~~~~Go!!
    曾少均, Loic Huang 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    dayso 會飛起來嗎 @@"
    2014-07-25 23:41 ·
     5 個人推
    Lady恰恰 🍄 最喜番下坡了^_^
    然後就兩條腿兒「放」到車架上休息～
    時而開腳大聲唱歌～

    嗯～有飛的感覺了！
    2014-07-26 02:24 ·
     4 個人推
    dayso 嗯! 就說騎車的人都會大聲唱歌、自言自語喔!" 還原大自然 "
    2014-07-26 10:06 ·
     3 個人推
    Lady恰恰 🍄 爹爽哥：哈～是有牟炳Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
    2014-07-26 10:20 ·
     4 個人推
    新竹
    Lady恰恰 🍄
    YA!
    曾少均, tiffermo 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Pamela 正翻....
    2014-07-25 23:02 ·
     6 個人推
    陳大雄 夢幻!!
    2014-07-25 23:18 ·
     5 個人推
    ㄚ忠 正妹!
    2014-07-25 23:23 ·
     4 個人推
    dayso 遐思~嗯~嘛~
    2014-07-25 23:40 ·
     4 個人推
    C 噢~~我念愛惹 XD
    2014-07-28 14:32 ·
     5 個人推
    ricky tseng 哇! 吉罷昏~~~
    2014-07-29 22:47 ·
     5 個人推
    Ted Chang 這張拍得真好!
    大家都念愛了!
    喔喔喔喔喔喔喔喔喔~
    2014-07-30 21:38 ·
     3 個人推
    Ted Chang 感覺就像是愛跑跑的水姑娘!
    越跑越水!
    2014-07-30 21:53 ·
     2 個人推
    Joe White 這張像日立家電代言人....
    ................................的妹妹!
    2014-08-01 23:54 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 你說蓀云云⋯⋯的咩咩哦⋯⋯
    哇係「蓀蠅蠅」啦XD
    2014-08-02 02:49 ·
     3 個人推
    Joe White 哈哈哈!..... 沒關係,不管是
    云云或蠅蠅.重點在於.......
    ......就是那麼正 !!!
    2014-08-02 07:46 ·
     2 個人推

    卡撐疼疼(^_^;)

    7月累積里程 : 34.98 km
    Locomo 上傳 | 10 years ago
    葉丰（赤客）, Edwina 和其他 131 人說推
    · 留言
    觀看另 44 則留言
    tiffermo 讚喔，加油
    2014-07-25 21:47 ·
     1 個人推
    Evan 明明騎車就很舒服，為什麼要去跑步勒?(跑走～)
    ^___________________^
    2014-07-25 21:49 ·
     1 個人推
    okchiou 騎車也很不錯，交叉訓練XD
    2014-07-25 21:55 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 Evan:跑步跟騎車不一樣的港覺啦～^_^
    跑步卡撐不會痛啊～
    騎車蘿蔔不會痛啊～
    2014-07-25 22:36 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 ok醬~~我想騎上次你去竹南有隧道那裏⋯⋯
    放到騎騎名單了^_^

    可是要找時間啦^_^;
    2014-07-25 22:38 ·
     2 個人推
    Pamela 來～挖呼呼ㄟ.....
    2014-07-25 22:42 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 胎胎媽咪～是卡撐那邊耶⋯⋯（≧∇≦）

    補要啦！害羞捏～～
    2014-07-25 22:45 ·
     2 個人推
    Pamela 傻孩子...卡撐自己呼不到...
    快點過來～別害羞 XD
    2014-07-25 22:52 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 那⋯⋯⋯（ㄊㄥˋ褲仔⋯）
    這邊⋯⋯⋯(._.)
    2014-07-25 22:55 ·
     3 個人推
    Pamela 安捏嗯加五乖～ XD
    2014-07-25 23:02 ·
     3 個人推
    Cheetah 妳們害我想起小時候脫褲打針的恐怖回憶。給我抱抱。
    2014-07-25 23:14 ·
     2 個人推
    陳大雄 另人害羞的卡撐!!!
    2014-07-25 23:20 ·
     2 個人推
    Pamela 打完針有棒棒糖和貼紙～
    2014-07-25 23:25 ·
     4 個人推
    ChrisKo 這路線...晚上暗矇矇的說....恰姐要注意安全喔~~~
    2014-07-25 23:32 ·
     1 個人推
    Cheetah 恰姐以前很謙虛說她長得很安全啦！
    2014-07-26 00:16 ·
     1 個人推
    蔡佩珊 恰姐：水噹噹！
    2014-07-26 00:34 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 抱抱哥：藍呂瘦瘦不侵啦！
    2014-07-26 01:57 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 熊熊哥～都胎胎啦！就說害羞了⋯⋯
    2014-07-26 01:59 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 ChrisKo:很小心的～我很安全滴！而且路上很多人運動跑步騎單車很熱鬧^_^
    2014-07-26 02:05 ·
    Lady恰恰 🍄 佩珊：妳嘛水噹噹too～
    2014-07-26 02:10 ·
    okchiou 恰姐是指子母隧道嗎？到時候要騎記得揪一下阿～
    2014-07-26 04:36 ·
     1 個人推
    Evan 座墊拆掉，咖撐就不會痛了………
    好啦！正經一點!
    買件車褲就好了啦!
    ^________________^
    2014-07-26 08:11 ·
     1 個人推
    楓昕 恰姐，海埔路晚上暗摸摸揑，長再安全也會遇到盲色鬼唷＾Ｑ＾
    2014-07-26 08:22 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 ok醬～會有機會滴^_^
    2014-07-26 09:55 ·
    Lady恰恰 🍄 Evan：蛤?!拆到一半了縮⋯

    車褲喔⋯我沒騎很遠耶⋯
    穿那個港覺很厲害～
    我復賤娘娘而已耶⋯
    需要喔？
    2014-07-26 10:16 ·
     2 個人推
    Evan 車褲~其實是為了展示身材……
    沒常常騎倒是不用買啦!
    多騎就會習慣了……(鐵屁股神功)
    PS.為蝦米來妳家都正經不起來？(面壁中)
    ^_________________^
    2014-07-26 10:26 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 Evan：我試過正常版講話⋯(￣▽￣)
    結果⋯⋯

    一整個不正常-_-#
    2014-07-26 10:51 ·
     4 個人推
    Cheetah 恰姐上班要正經.只好來這起肖。
    2014-07-26 11:50 ·
     1 個人推
    陳大胖 哈~多吃一點肉喔
    2014-07-26 13:21 ·
     1 個人推
    大文DaiMan 有些人就是「不正經」！XDD
    2014-07-26 14:58 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 TSD5209大哥您好：
    光是最基本的單車種類我實在分辨不出來⋯
    希望藉由訓練其他肌力訓練，減少負傷肌群的傷害
    也能達到運動及復健的目的。
    簡單的單車踩踏運動其實跟跑步有些許異曲同工之妙
    如果分別將腳尖或是腳跟不同施力於單車踏板上
    腿部的施力點有明顯的不同
    之所以臀肌部分感到疼痛
    不知是騎乘姿勢的錯誤亦或是正常肌力的表現
    有請各前輩不吝指教。感激萬分。
    2014-07-26 15:44 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 正常版↑↑↑
    2014-07-26 15:45 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 其實我是正常人滴(￣▽￣)
    2014-07-26 15:46 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 實在不習慣(ｰ ｰ;)
    2014-07-26 15:49 ·
    陳大雄 我剛買車前幾週騎30公里屁股都痛，騎2個月後破百K也不痛了，還有如果只是偶爾輕鬆騎，買個蓋上去的矽膠椅墊(百多元)包上去就差很多了!!!
    2014-07-26 15:49 ·
    陳大雄 http://www.decathlon.tw/flowers-m--id_8302651.html
    類似這個
    2014-07-26 15:53 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 哇⋯⋯真是⋯⋯
    謝謝熊熊大^_^
    2014-07-26 15:57 ·
    陳大雄 這個是舒適騎可用啦，競速就不要了，會滑來滑去的，哈，還有請人側拍兩張在腳踏車上，腳踩踏板踩到最高點低點相片，這裡高手們一看就知道椅墊龍頭需不需要調整高度一下，舒適也會差很多
    2014-07-26 16:05 ·
     1 個人推
    陳大雄 我也太正經了，其實像上面說的，椅墊拔掉，站著騎整路抽車，屁股就不會痛了，因為會變成抽筋痠痛，哈
    2014-07-26 16:08 ·
     1 個人推
    Cheetah 敬愛的 洽姐 午安 :
    因為本人卡撐肉太少, 所以沒在騎車.
    無法提供專業的意見. 敬請見諒.
    2014-07-26 16:32 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 哈哈～大家可以不正經嗎？
    我超不習慣的嘿^_^;
    2014-07-26 16:39 ·
     1 個人推
    陳國良 恰妹，沒有西瓜，卓蘭種很多梨子，還不錯吃。
    2014-07-26 21:48 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 國良大哥晚上好～看到照片了^_^
    好像很好玩的樣子～可是沒看到水梨兒?
    在肚子裡了是吧(￣ー￣)
    2014-07-26 22:23 ·
    陳國良 恰妹，水梨馬上準備，拍謝。
    2014-07-26 22:25 ·
     1 個人推
    妍妍 騎車追風好棒
    2014-07-27 00:51 ·
     1 個人推
    朱豐景 好看+讚
    2014-07-27 06:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.6-2.9 %
    217.53.2 %
    317.93.2 %
    416.2-2.1 %
    517.63.2 %
    614.12.2 %
    712.9-3.7 %
    87.84.6 %
    98.1-4.8 %
    1011.5-3.8 %
    1115.8-4.4 %
    1215.73.8 %
    139.46.0 %
    1412.76.0 %
    1514.19.0 %
    1611.7-9.0 %
    16.58.27.7 %

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