梁大頭 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

梁大頭基隆
ID 355292

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6.6 km | 01:00:49 | 09:16/km

日期: 2019-10-19 06:23 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'02" / 08'32" / 08'32" / 08'33" / 08'55" / 11'14" / 12'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

劉大村, 陳憲明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'32"	00:16'34"
3	08'32"	00:25'06"
4	08'33"	00:33'39"
5	08'55"	00:42'34"
6	11'14"	00:53'48"
6.6	12'34"	01:00'52"

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