4.1 km | 00:32:24 | 07:58/km日期: 2019-10-20 20:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 08'46" / 06'54" / 08'58" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'01") | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'46" | 00:16'02" |
| 3 | 06'54" | 00:22'56" |
| 4 | 08'58" | 00:31'54" |
| 4.1 | 06'58" | 00:32'21" |
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