7.0 km | 01:21:15 | 11:32/km日期: 2019-10-21 05:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'05" / 12'31" / 11'30" / 12'09" / 11'52" / 11'51" / 11'47" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'23" (+04'19") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
340.41 km 
美津濃 28 累積 :
11416.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 12'31" | 00:21'36" |
| 3 | 11'30" | 00:33'06" |
| 4 | 12'09" | 00:45'15" |
| 5 | 11'52" | 00:57'07" |
| 6 | 11'51" | 01:08'58" |
| 7 | 11'47" | 01:20'45" |
| 7.0 | 13'20" | 01:21'16" |
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