獻文 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

獻文花蓮
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4.9 km | 00:50:27 | 10:20/km

日期: 2019-10-21 05:17 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'22" / 10'30" / 10'36" / 09'25" / 10'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 206.88 km

母子鱷魚黃藍累積 : 918.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳致維, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	10'30"	00:20'52"
3	10'36"	00:31'28"
4	09'25"	00:40'53"
4.9	10'17"	00:50'26"

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朋友動態

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