10.0 km | 01:00:39 | 06:03/km日期: 2019-10-21 06:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'17" / 10'42" / 06'26" / 06'13" / 06'17" / 06'00" / 05'52" / 07'28" / 05'09" / 04'48" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 371.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 10'42" | 00:17'59" |
| 3 | 06'26" | 00:24'25" |
| 4 | 06'13" | 00:30'38" |
| 5 | 06'17" | 00:36'55" |
| 6 | 06'00" | 00:42'55" |
| 7 | 05'52" | 00:48'47" |
| 8 | 07'28" | 00:56'15" |
| 9 | 05'09" | 01:01'24" |
| 10 | 04'48" | 01:06'12" |
| 10.0 | 04'34" | 01:06'17" |
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