9.3 km | 00:54:38 | 05:53/km日期: 2019-10-21 08:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 05'48" / 05'58" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 05'54" / 05'06" / 05'57" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+02'50") | 270 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.09 km 
母子鱷魚黃ㄚ拖 1代2 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'48" | 00:11'38" |
| 3 | 05'58" | 00:17'36" |
| 4 | 06'00" | 00:23'36" |
| 5 | 05'57" | 00:29'33" |
| 6 | 06'00" | 00:35'33" |
| 7 | 05'54" | 00:41'27" |
| 8 | 05'06" | 00:46'33" |
| 9 | 05'57" | 00:52'30" |
| 9.3 | 07'56" | 00:54'39" |
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