7.7 km | 01:06:31 | 08:36/km日期: 2019-10-20 07:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'42" / 10'57" / 06'28" / 06'38" / 06'02" / 06'42" / 06'51" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'50" (+11'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'54") | 732 / 7732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 10'57" | 00:28'39" |
| 3 | 06'28" | 00:35'07" |
| 4 | 06'38" | 00:41'45" |
| 5 | 06'02" | 00:47'47" |
| 6 | 06'42" | 00:54'29" |
| 7 | 06'51" | 01:01'20" |
| 7.7 | 06'55" | 01:06'24" |
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