12.9 km | 01:01:51 | 04:48/km日期: 2019-10-19 18:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'12" / 04'51" / 04'48" / 04'51" / 04'48" / 04'49" / 04'48" / 05'18" / 05'34" / 04'50" / 04'43" / 04'45" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 372.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 04'48" | 00:14'51" |
| 4 | 04'51" | 00:19'42" |
| 5 | 04'48" | 00:24'30" |
| 6 | 04'49" | 00:29'19" |
| 7 | 04'48" | 00:34'07" |
| 8 | 05'18" | 00:39'25" |
| 9 | 05'34" | 00:44'59" |
| 10 | 04'50" | 00:49'49" |
| 11 | 04'43" | 00:54'32" |
| 12 | 04'45" | 00:59'17" |
| 12.9 | 06'26" | 01:04'55" |
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