Ac Chen(阿禧) 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

9.7 km | 01:28:18 | 09:05/km

日期: 2019-10-19 06:33 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'17" / 07'15" / 10'08" / 07'50" / 10'08" / 08'05" / 08'49" / 09'18" / 08'31" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'18" (+00'08")

1015 / 1015

2

07'07"

(14'32")

07'10"

992 / 2007

3

10'08"

(24'40")

10'06" (+02'56")

1002 / 3009

4

07'50"

(32'30")

07'48" (+00'38")

1003 / 4013

5

10'13"

(42'43")

10'04" (+02'54")

1013 / 5027

展開計圈分析

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2019-10-19 15:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'15"	00:14'32"
3	10'08"	00:24'40"
4	07'50"	00:32'30"
5	10'08"	00:42'38"
6	08'05"	00:50'43"
7	08'49"	00:59'32"
8	09'18"	01:08'50"
9	08'31"	01:17'21"
9.7	07'50"	01:23'07"

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