4.1 km | 00:37:11 | 09:05/km日期: 2019-10-20 15:20 - 平均心率: 81 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 02'33" / 17'50" / 28'18" / 01'27" / 02'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+05'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'06" (+24'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'27" | 1000 / 4000 |
5 | | 02'46" (+01'19") | 88 / 4088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.23 km Emperor3 累積 :
3718.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'33" | 00:02'33" |
2 | 17'50" | 00:20'23" |
3 | 28'18" | 00:48'41" |
4 | 01'27" | 00:50'08" |
4.1 | 02'48" | 00:50'23" |