楊毅 2019/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

楊毅高雄
ID 351129

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4.3 km | 00:30:00 | 06:53/km

日期: 2019-10-06 07:10 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'22" / 08'23" / 05'45" / 08'11" / 06'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 58.19 km

亞瑟士 ASICS PATRIOT 8 T619N-9001 累積 : 2474.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪國淵和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	08'23"	00:13'45"
3	05'45"	00:19'30"
4	08'11"	00:27'41"
4.4	06'34"	00:30'00"

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