12.4 km | 01:30:19 | 07:16/km日期: 2019-10-19 06:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'30" / 07'36" / 07'49" / 07'03" / 06'47" / 07'03" / 07'12" / 06'50" / 07'14" / 07'32" / 07'58" / 07'18" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 3887 / 3887 |
| 2 | | 06'59" (+00'45") | 3900 / 7787 |
| 3 | | 07'29" (+01'15") | 4036 / 11823 |
| 4 | | 06'14" | 579 / 12403 |
| 5 | | 06'13" | 10 / 12414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 3 | 07'49" | 00:22'55" |
| 4 | 07'03" | 00:29'58" |
| 5 | 06'47" | 00:36'45" |
| 6 | 07'03" | 00:43'48" |
| 7 | 07'12" | 00:51'00" |
| 8 | 06'50" | 00:57'50" |
| 9 | 07'14" | 01:05'04" |
| 10 | 07'32" | 01:12'36" |
| 11 | 07'58" | 01:20'34" |
| 12 | 07'18" | 01:27'52" |
| 12.4 | 05'57" | 01:30'20" |
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