10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2019-10-19 09:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'43" / 05'27" / 05'36" / 05'48" / 05'36" / 05'39" / 05'15" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
83.89 km 
adidas boston6 累積 :
1757.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 05'27" | 00:22'34" |
| 5 | 05'36" | 00:28'10" |
| 6 | 05'48" | 00:33'58" |
| 7 | 05'36" | 00:39'34" |
| 8 | 05'39" | 00:45'13" |
| 9 | 05'15" | 00:50'28" |
| 10 | 05'41" | 00:56'09" |
| 10.0 | 05'20" | 00:56'11" |
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