5.0 km | 00:29:19 | 05:49/km日期: 2019-10-19 17:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5128 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'04" / 05'46" / 05'43" / 05'08" / 04'30" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+03'38") | 1003 / 1003 | 163 / 76 |
| 2 | | 05'43" (+01'18") | 1006 / 2010 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+01'16") | 1004 / 3014 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'08" (+00'43") | 1008 / 4023 | 180 / 107 |
| 5 | | 04'25" | 1005 / 5028 | 184 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'46" | 00:13'50" |
| 3 | 05'43" | 00:19'33" |
| 4 | 05'08" | 00:24'41" |
| 5 | 04'30" | 00:29'11" |
| 5.0 | 04'53" | 00:29'19" |
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