2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 285964

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5.6 km | 00:44:45 | 08:01/km

日期: 2019-10-11 15:40 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'47" / 06'26" / 06'41" / 06'59" / 08'02" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'44" (+05'21")

1003 / 1003

2

06'20"

(18'07")

06'23"

990 / 1994

3

06'42"

(24'49")

06'41" (+00'18")

1001 / 2996

4

07'04"

(31'53")

07'01" (+00'38")

1004 / 4001

5

08'02"

(39'55")

07'58" (+01'35")

1007 / 5008

6

04'31"

(44'26")

07'51" (+01'28")

575 / 5584

10月累積里程 : 39.20 km

skechers R-540050RBK 累積 : 2348.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

阿榮, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	06'26"	00:18'13"
3	06'41"	00:24'54"
4	06'59"	00:31'53"
5	08'02"	00:39'55"
5.6	07'44"	00:44'26"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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