逐風之魂🦅 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

8.0 km | 00:44:09 | 05:31/km

2019 奔跑吧！反毒咖

官方成績
日期	2019-10-19
成績	00:44:09
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

日期: 2019-10-19 07:06 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'46"

1004 / 1004

2

04'52"

(09'40")

04'51" (+00'05")

1001 / 2006

3

05'09"

(14'49")

05'09" (+00'23")

997 / 3004

4

06'44"

(21'33")

06'45" (+01'59")

995 / 4000

5

05'29"

(27'02")

05'27" (+00'41")

1005 / 5005

展開計圈分析

免費！時間許可就來移地練習；公益宣導贈品多樣，開跑前跟著人龍排一輪，拿了包米、雨傘、水果刀組、購物袋和許多小物；跑完6圈再多跑一會兒湊8K～🚭

賽後評分: 噗！開跑前拱門消風垮下來～
給 4 星

10月累積里程 : 202.08 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

閃閃, 猛禽旺仔🌸 和其他 22 人說推

·

觀看另 5 則留言

猛禽旺仔🌸 恭喜高速完賽🎉🎉🎉🎉🎉

2019-10-24 10:06 ·

1 個人推

閃閃恭喜高速完賽🎉🎉🎉

2019-10-25 19:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'52"	00:09'40"
3	05'09"	00:14'49"
4	06'44"	00:21'33"
5	05'29"	00:27'02"
6	05'40"	00:32'42"
7	05'31"	00:38'13"
8	05'35"	00:43'48"
8.0	04'03"	00:43'54"

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