陳銘信 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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2.0 km | 00:10:12 | 05:03/km

日期: 2014-07-25 20:49 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 微風~ - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'00" / 05'08" / 03'30" /

衝5K後打算練400間歇...2次就沒力了....

7月累積里程 : 144.06 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Kukini 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'08"	00:10'08"
2.0	03'29"	00:10'12"

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