7.0 km | 00:41:34 | 05:54/km日期: 2019-10-16 18:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'33" / 05'45" / 05'33" / 06'35" / 06'03" / 06'01" / 04'57" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'37") | 1004 / 1004 | 169 / 90 |
| 2 | | 05'43" (+00'48") | 1003 / 2007 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 3008 | 174 / 103 |
| 4 | | 06'32" (+01'37") | 1006 / 4015 | 171 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+01'07") | 1001 / 5016 | 169 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+01'05") | 1000 / 6017 | 169 / 98 |
| 7 | | 04'55" | 1004 / 7021 | 176 / 115 |
| 8 | | 03'44" | 26 / 7048 | 180 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'45" | 00:12'18" |
| 3 | 05'33" | 00:17'51" |
| 4 | 06'35" | 00:24'26" |
| 5 | 06'03" | 00:30'29" |
| 6 | 06'01" | 00:36'30" |
| 7 | 04'57" | 00:41'27" |
| 7.0 | 04'22" | 00:41'34" |
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