10.6 km | 01:08:04 | 06:26/km日期: 2019-10-18 05:40 - 地點: 后豐 - 天氣: 秋 - 平均心率: 125 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'06" / 06'26" / 06'19" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 05'53" / 06'10" / 06'01" / 05'59" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+02'19") | 579 / 10579 |
后豐的粉絲依舊 熬早！
喚醒戰靴的跑馬魂 人鞋合一 加油！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.58 km 
MIZUNO 皇速2 WIDE 累積 :
2245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'26" | 00:14'32" |
| 3 | 06'19" | 00:20'51" |
| 4 | 06'12" | 00:27'03" |
| 5 | 06'08" | 00:33'11" |
| 6 | 06'06" | 00:39'17" |
| 7 | 05'53" | 00:45'10" |
| 8 | 06'10" | 00:51'20" |
| 9 | 06'01" | 00:57'21" |
| 10 | 05'59" | 01:03'20" |
| 10.6 | 08'11" | 01:08'05" |
留言 
展開計圈分析
