Ken Chung 2014/07/21 訓練日誌

Ken Chung 桃園
ID 83757

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Ken Chung

11.4 km | 01:06:56 | 05:52/km

日期: 2014-07-21 18:29 - 地點: 公司後門 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'52" / 08'33" / 05'47" / 05'42" / 04'28" / 07'47" / 05'10" / 04'52" / 04'09" / 06'58" /

7月累積里程 : 140.42 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 560.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	08'33"	00:26'13"
5	05'47"	00:32'00"
6	05'42"	00:37'42"
7	04'28"	00:42'10"
8	07'47"	00:49'57"
9	05'10"	00:55'07"
10	04'52"	00:59'59"
11	04'09"	01:04'08"
11.4	06'58"	01:06'56"

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