5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km日期: 2019-10-16 17:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'12" / 05'40" / 05'49" / 05'23" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'23" | 00:23'04" |
| 5 | 05'23" | 00:28'27" |
| 5.0 | 05'09" | 00:28'31" |
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