6.7 km | 00:34:59 | 05:15/km日期: 2019-10-18 07:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'46" / 05'20" / 05'18" / 04'57" / 04'52" / 05'10" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'37") | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'20" | 00:11'06" |
| 3 | 05'18" | 00:16'24" |
| 4 | 04'57" | 00:21'21" |
| 5 | 04'52" | 00:26'13" |
| 6 | 05'10" | 00:31'23" |
| 6.7 | 06'32" | 00:35'42" |
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