8.5 km | 00:55:30 | 06:30/km日期: 2019-10-16 20:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 11514 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'57" / 05'42" / 05'44" / 05'41" / 06'24" / 05'55" / 07'01" / 06'15" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'56" (+03'18") | 1002 / 1002 | 260 / 42 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1006 / 2009 | 189 / 92 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1007 / 3016 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'38" | 1006 / 4022 | 192 / 91 |
| 5 | | 06'20" (+00'42") | 1001 / 5024 | 195 / 80 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1006 / 6030 | 191 / 88 |
| 7 | | 06'57" (+01'19") | 1000 / 7030 | 203 / 70 |
| 8 | | 06'19" (+00'41") | 1002 / 8032 | 197 / 80 |
| 9 | | 07'13" (+01'35") | 518 / 8550 | 224 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.71 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 05'42" | 00:14'39" |
| 3 | 05'44" | 00:20'23" |
| 4 | 05'41" | 00:26'04" |
| 5 | 06'24" | 00:32'28" |
| 6 | 05'55" | 00:38'23" |
| 7 | 07'01" | 00:45'24" |
| 8 | 06'15" | 00:51'39" |
| 8.5 | 07'25" | 00:55'30" |
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