8.0 km | 02:41:47 | 20:09/km日期: 2019-10-17 19:46 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'22" / 24'33" / 42'36" / 19'13" / 23'49" / 07'59" / 12'04" / 14'11" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'21" (+05'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'32" (+12'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'35" (+30'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'12" (+06'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'58" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'49" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'22" | 00:17'22" |
| 2 | 24'33" | 00:41'55" |
| 3 | 42'36" | 01:24'31" |
| 4 | 19'13" | 01:43'44" |
| 5 | 23'49" | 02:07'33" |
| 6 | 07'59" | 02:15'32" |
| 7 | 12'04" | 02:27'36" |
| 8 | 14'11" | 02:41'47" |
| 8.0 | 01'20" | 02:41'49" |
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