benson pan 2014/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
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5.1 km | 00:39:52 | 07:48/km

日期: 2014-07-25 05:52 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 08'28" / 08'00" / 07'44" / 07'28" / 07'20" / 08'40" /

輕鬆赤足跑...

7月累積里程 : 315.33 km

赤足累積 : 1293.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳榮杰, 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'00"	00:16'28"
3	07'44"	00:24'12"
4	07'28"	00:31'40"
5	07'20"	00:39'00"
5.1	08'36"	00:39'52"

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