7.1 km | 01:01:29 | 08:39/km日期: 2019-10-16 16:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'01" / 07'38" / 08'06" / 08'22" / 07'33" / 10'32" / 10'24" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'51" (+11'50") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'38" | 00:14'39" |
| 3 | 08'06" | 00:22'45" |
| 4 | 08'22" | 00:31'07" |
| 5 | 07'33" | 00:38'40" |
| 6 | 10'32" | 00:49'12" |
| 7 | 10'24" | 00:59'36" |
| 7.1 | 18'49" | 01:01'29" |
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