2.0 km | 00:15:23 | 07:37/km日期: 2019-09-29 22:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2604 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 07'52" / 108'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" | 1000 / 1000 | 179 / 77 |
2 | | 08'02" (+00'51") | 1001 / 2002 | 160 / 77 |
3 | | 09'39" (+02'28") | 13 / 2016 | 120 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 07'52" | 00:13'39" |
2.0 | 105'41" | 00:15'23" |