2.0 km | 00:17:16 | 08:34/km日期: 2019-10-07 23:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2716 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'57" / 08'10" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'58" (+00'50") | 1000 / 1000 | 153 / 72 |
2 | | 08'08" | 1002 / 2002 | 161 / 75 |
3 | | 10'42" (+02'34") | 10 / 2013 | 154 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 21.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 08'10" | 00:17'07" |
2.0 | 10'56" | 00:17'16" |