8.1 km | 00:44:43 | 05:29/km日期: 2019-10-15 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'06" / 08'58" / 07'50" / 06'37" / 06'12" / 04'31" / 07'38" / 04'51" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'52") | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 08'58" | 00:13'04" |
| 3 | 07'50" | 00:20'54" |
| 4 | 06'37" | 00:27'31" |
| 5 | 06'12" | 00:33'43" |
| 6 | 04'31" | 00:38'14" |
| 7 | 07'38" | 00:45'52" |
| 8 | 04'51" | 00:50'43" |
| 8.1 | 05'21" | 00:51'31" |
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